青檸檬怎么泡水（干檸檬的正確泡法是什么）

這二種功效，一便是減肥瘦身，二便是潤夫和美容護(hù)膚。檸檬紅茶非常有鎮(zhèn)靜的功效。

青檸檬顏色橙**、味道清香，是一種營養(yǎng)成分非常高的新鮮水果。青檸檬中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，被稱作“檸檬酸鈉庫房”。青檸檬中*關(guān)鍵的營養(yǎng)元素除開糖原之外，也有鈣、磷、鐵及維生素b21、維生素b22、維他命C和維生素b3等。二、檸檬片泡水的五大作用：

1、美白皮膚：因?yàn)榍鄼幟示S他命成分極其豐富多彩，因而檸檬汁是美容護(hù)膚的上品，能避免和清除皮膚色素沉著，具有美白皮膚的功效;

2、預(yù)防心血管疾?。汉葯幟仕€能夠預(yù)防心血管疾病，由于檸檬汁能減輕鈉離子促進(jìn)血液凝結(jié)的功效，因此可防止和輔助醫(yī)治高血壓和心肌梗死;3、預(yù)防腎結(jié)石

4、增強(qiáng)免疫力：青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，具備抑菌、增強(qiáng)免疫力、幫助骨膠原蛋白轉(zhuǎn)化成等多種多樣作用，常常喝檸檬水，能夠補(bǔ)充維他命C。

5、化痰：青檸檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要強(qiáng)。將檸檬水加溫水和鹽，飲之可將咽喉里堆積的濃痰圓滿咳出。發(fā)燒感冒初起時(shí)，何不用青檸檬加密糖水沖飲，能夠減輕咽喉腫痛、降低喉嚨干等不適感。