吃饃片會胖嗎，饃片的熱量

饃片本身的味道極好，并且口感香酥，風味獨特等等，此外還是一款老少皆宜的食品。因此很多朋友都會愛不釋手，忍不住多吃幾口，滿足自己的口欲。那么到底吃饃片會胖嗎，饃片的熱量是多少？

饃片又叫饃干（香饃片），是以面粉、酵母、水為主要原料，輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料，經發酵、蒸制、烤制（油炸）而成的 ，營養豐富、口感香酥、色澤誘人、風味獨特、老少皆益的大眾休閑食品。

饃片可以加入不同的輔料和配比制作， 可生產淡、咸、甜風味不同的產品。 其中咸味可為：雞味、蝦味、五香、麻辣、孜然、椒鹽、香蔥、咖喱、紫薯等。并且可以加入各種五谷雜糧制成一系列具有保健功能的營養饃片。饃片的品種多樣，營養豐富，色、香、味誘人，酥脆可口，方便實惠，迎合了現代人的消費時尚 。

饃片的生產工藝是結合了饅頭生產工藝和餅干生產工藝，既保留了蒸制面制品的特色，又突出了烤制面制品的特色 ，具有自己獨特的分味。

熱量（大卡）221.00，碳水化合物（克）47.00，脂肪（克）1.10，蛋白質（克）7.00，纖維素（克）1.30;

烤：烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質，不利于健康，期間應盡可能少食。

關于吃饃片會胖嗎，饃片的體積雖然說比較小，而且它的厚度較薄，但是它的熱量是非常高的。而烤饃片的熱量還要比普通的饃片要高，因此想要和的朋友，在期間避免食用。如果還是忍不住想要吃幾片，那么就應該注意千萬不要食用過多，否則容易導致肥胖。

其實饃片的確是一種富含了膳食纖維素的食品之一，因此經常食用饃片不僅能夠促進我們的腸道蠕動，甚至能夠增進食欲等等。以上就是為大家介紹的吃饃片會胖嗎，饃片的熱量。